Про массаж
Главное при массаже в домашних условиях - не навредить, делать массаж на дому можно только тогда, когда он действительно окажется полезным. Противопоказаний в этом случае довольно много, и их надо знать.
На сегодняшний день витрины косметических магазинов и аптек пестрят разнообразными средствами от целлюлита. Лечебные антицеллюлитные препараты продаются на любой вкус и кошелек – кремы, гели, лосьоны, скрабы, масла.
Рекламные журналы с косметической продукцией обещают нам избавиться от целлюлита с помощью того или иного крема в считанные дни. Возможно ли такое? Как выбрать средство безопасно для себя и вашего кошелька? Рассмотрим эту тему...
Одним из эффективных методов борьбы с целлюлитом является массаж. Но только в сочетании с обертыванием результат проявится быстрее и закрепится надолго. Провести антицеллюлитное обертывание в домашних условиях очень легко, но для этого необходимы некоторые знания. Только помните, что обертывание без интенсивного массажа даст незначительный косметический результат, подтянет кожу и придаст ей тонус. Для того, чтобы избавиться от нескольких см в объемах целый комплекс процедур, куда несомненно входит целебное обертывание.
Лето - это прекрасное время года, изобилующее различными способами поддержания себя в форме.
Сегодня мы поговорим об аквааэробике. Абсолютно неважно, где вы будете заниматься - в бассейне, или же в море, эффект будет одинаков: отличный дринаж мышц, умеренная нагрузка и хорошее настроние.
Вот и лето приближается. Скоро мы переоденем ненавистную зимнюю одежду и достанем из шкафчика короткие платья, босоножки и туфли.
Зима была долгой и тяжелой, кризис усугубил не только наше экономическое и моральное состояние, но и физическое. Пора взяться за себя!
Зима - период, когда люди меньше двигаются и прибавляют в весе. Все эти факторы не могут не влиять на состояние позвоночника. Зимой также обостряются все болезни и мы становимся более сонливыми, все это приводит к болезням и плохому настроению. Они незаметны до тех пор, пока не прозвучит прострел - резкая боль в спине. То, что в народе называют прострелом, медики именуют таким заболеванием - как острый радикулит (люмбаго). По сути, это воспаление корешков спинномозговых нервов (корешки - это те участки, которые выходят из позвоночника). Причин острого радикулита может быть две: острое смещение позвонков и сужение межпозвоночного пространства.
Не существует двух женщин, у которых процесс и место появления целлюлита были бы одинаковыми. Также и нет определенного возраста, когда появляется «апельсиновая корка». Это может случиться как 20 лет, так и в 40. Все очень индивидуально, и зависит от огромного количества факторов, включая особенности конституции, гормональный дисбаланс, нарушение липидного обмена, образ жизни, неправильное питание и многое другое.
До начала лета осталось немного времени. И за это время очень хочется привести своё тело в идеальное состояние. При этом, если вы задумались о походе в спортзал только сейчас, вы вряд ли являетесь рьяным поклонником спорта. Хорошо, что в современном мире фитнеса существуют не только тренажеры, но и традионные, проверенные веками способы поддержания себя в отличной форме. Одним из них является массаж!
Когда на улице очень холодно, хочется тепла и уюта. Согреть организм и снять стресс, вызванный трудностями на работе, да и просто поднять настроение поможет правильный массаж. Выбрать подходящий вам массаж поможет данная статья.
Побывав в Турции, мне было очень интересно испытать на себе и изучить технику турецкого массажа.
Поистине - это настоящий ритуал, позволяющий получить не только телесное, но и духовное удовольствие. А теперь о турецком массаже подробнее
профессиональный массаж
На дворе проглядывает солнце и уже спешит согреть вас своими тёплыми лучами. А у вас едва хватает сил оторвать голову от подушки, выпить чашку кофе и собраться на работу?
Сельдерей - всем известное растение, пришедшее к нам из стран Средиземноморья. Древнегреческие красавицы считали сельдерей магической травой, поддерживающей молодость и влечение. Интересно?